Manfaat minyak zaitun sejak dahulu telah dahulu sangat berguna memelihara kecantikan. Tidak heran, minyak zaitun sering digunakan produsen kosmetik. Minyak zaitun berasal dari tanaman zaitun yang tumbuh di wilayah mediterania yang memberikan intensitas matahari yang banyak. Minyak zaitun sangat dikenal dalam dunia kecantikan, kuliner bahkan kesehatan. Hal ini dikarenakan kandungan nutrisi di dalam minyak zaitun tersebut.
Di setiap 100 gram minyak zaitun terdapat sejumlah nilai gizi :
Energi ā 3701 kJ (885 kcal)
Karbohidrat ā 0 g
Lemak ā 100 g.
ā Jenuh (14 g)
ā Tak jenuh tunggal (73 g)
ā Tak jenuh ganda (11 g)
ā Omega-3 lemak (<1,5 g)
ā Omega-6 leak (3,5-21 g)
Protein ā 0 g
Vitamin E ā 14 mg (93% dari asupan harian yang direkomendasikan untuk orang dewasa)
Vitamin K ā 62 mg (59% dari asupan harian yang direkomendasikan untuk orang dewasa)
Manfaat Minyak Zaitun
1. Memberikan Kelembaban Alami Kulit
2. Mencegah Penuaan Dini
3. Menghilangkan Noda Jerawat
4. Anti Inflamasi
5. Mengontrol Tekanan darah
6. Kolesterol Baik
7. Pencegahan Kanker
8. Pencegahan Stroke
9. Lotion Rambut Alami
10. Melebatkan Pertumbuhan Rambut
MINYAK ZAITUN